一类是食欲抑制剂，通过中枢神经来抑制食欲，对身体的副作用相当大，比如芬氟拉明，但是它因会使心脏瓣膜产生不可逆转的损伤已被国家药监局叫停。

　　另一类是加速代谢减少吸收剂，就是让吃下去的东西不被人体吸收，或者尽快排泄以减少吸收，降低身体摄入热量的总和达到瘦身的目的，相对于食欲抑制剂风险较小，但长期服用仍然隐患不小。

　　再一类则是帮助消耗脂肪与热量的制剂，使每天的能量消耗大大增加，自然也能起到瘦身减重的作用，但这也是作用于中枢神经的药物，潜在危害性很大。

　　国内市场上的减肥用有许多是违法的减肥药、减肥茶，还有很多即使是没被禁止销售的减肥药，也都有不同的副作用。所以从健康养身的角度出发，喝这些“减肥茶”，还不如多喝点真正的养身“减肥茶”呢。如：普洱茶、黑茶、杜仲茶、荷叶茶和花茶等这些茶是天然的健美饮料所包含的维生素A、E含量丰富，可以调节身体营养平衡，提高免疫力，清理体内垃圾，让营养在血液中能正常供给所需要的能量，抑制脂肪的堆积，起到预防衰老、强身健体的作用。