喝茶要注意的事项

2012-04-03 12:41云南珠鑫茶叶有限公司

忌空复饮茶，冷脾胃。

忌饮烫茶，以免刺激消化器官。

忌饮浓茶，以免失眠。

忌冲泡时间过长，使营养素因氧化而减少。

忌冲泡次数过多。

忌饭前饮茶，以免消化器官空能减少。

忌饭后立刻饮茶。

忌用茶水服药。

忌饮隔夜茶。

喝茶对人体的好处多多，如消热解毒，杀菌消炎，消脂益血，帮助消化。此外，喝茶能预防蛀牙，去除口臭，还有抗癌肿作用，并能延迟细胞老化，使人延年益寿。

饮茶也要看季节，春天适宜喝有浓郁香气的花茶，可帮助散发冬天留在体内的寒气；夏天则适合喝绿茶，可消薯降温；秋天较适饮乌龙茶，以消除夏天的余热；冬天饮红茶较适宜，可养气助消化，同时去除油腻。

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