春节期间的大鱼大肉难免改变了平时人们清淡的饮食习惯，过多油腻食物的摄入，让人们的肠胃饱受着“油腻”的折磨。喝茶可以达到解腻润肠、清火的养生目的。今天笔者就给大家推荐4款非常适合节后饮用的刮油茶。

　　1、柚子茶

　　春节期间由于肉类摄入的过多，很多人都出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。

　　2、大麦茶：健脾胃、解油腻

　　过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

　　3、菊花茶：清肝明目

　　七天的长假各种晚会精彩不断，眼睛长久处在疲劳的状态，会影响视力。这时，可以在看电视的时候泡杯菊花茶，菊花茶能够清肝明目，清热去火，泡完的菊花敷在眼睛上，能够让眼睛舒服一些。需注意的是，选用不同的菊花，功效也不同。杭白菊明目的作用大一些，而贡菊清热的功效强。

　　4、绿茶：清火利尿

　　醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。
 

       5.普洱茶

       减肥刮油，降血脂，暖胃养肝，是节后喝茶保健的首选！

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